Green Smoothie mit Chlorella
Ist das jetzt schon Detox?

WERBUNG – Dieser Beitrag wird unterstützt von Beta Reu Rella

Ich habe in meinem Smoothie das Pulver verwendet, da es sich natürlich besonders gut im Smoothie auflöst. Chlorella bringt als Alge aber natürlich einen gewissen Eigengeschmack mit, an den sich Anfänger bestimmt erst mal rantasten müssen. Steigert eure Dosis also nach und nach – ich selbst verwende nie mehr als einen Teelöffel voll. 

Wer sich mit diesem Eigengeschmack aber absolut nicht anfreunden kann, aber dennoch nicht auf die vielen Vorzüge der Alge verzichten will, für den sind eventuell die ebenfalls erhältlichen Tabletten eine Alternative.

Lustigerweise bin ich Chlorella als Nahrungsergänzungsmittel bereits vor Jahren auf der Suche nach Zusatzstoffen für Diegos Futter gestoßen. Diego ist mein Golden Retriever, den wir schon von klein auf mit Rohfutter ernähren. Ganz der Naturbursche, der ich bin, bin ich kein Fan von fertigem Hundefutter. Ich möchte gerne die Kontrolle darüber haben, was genau in Diegos Futter enthalten ist und sicher sein, dass er keine Hühnerkrallen und Sägespäne in seinem fein säuberlich in Form gepressten Trockenfutter hat. Deshalb ist für mich Barfen die einzige Option. Allerdings muss man dabei darauf achten, dass der Hund auch alle Nährstoffe bekommt, die er benötigt, mit Fleisch alleine ist es nicht getan. Er bekommt also neben seiner täglichen Dosis Obst und Gemüse auch noch einige Zusatzstoffe wie verschiedene Öle und eben auch Chlorellapulver, das ihm wichtige Nährstoffe liefert, die das Fleisch alleine ihm nicht geben kann. 

Ich verwende es für meine  eigenen Smoothies und mische es auch Diego ins Futter. Beta Reu Rella gibt es zwar auch in Tablettenform extra für Tiere, in meinem Fall ist es aber einfacher, Diego einfach das Pulver unter sein Fleisch zu mischen.

Absolut gar nichts. Dem allzu inflationär verwendeten Begriff  „Detox“, der im Zusammenhang mit allem Grünen und augenscheinlich Gesundem und allem, was damit zusammenhängt, zum Beispiel eine zweiwöchige Mangelernährung, getarnt als superfancy Saftkur für arschteures Geld, stehe ich äußerst skeptisch gegenüber. Ich bin der Meinung, dass unser Körper, zumindest in gesundem Zustand, durchaus ganz gut selbst in der Lage ist, Schadstoffe wieder auszuscheiden und Detox eine reine Erfindung der Industrie ist, welche  die schlanke und superhealthy Social Media Welt nur allzu dankbar aufgegriffen hat. Daher könnt ihr den Titel dieses Posts als feinstes Clickbait meinerseits auffassen! Solange ihr euch einigermaßen gesund ernährt, hat niemand von euch eine Detox-Kur nötig, lasst euch das bitte nicht einreden!

Nach einer Phase der Eingewöhnung muss ich sagen, dass ich mich total an den „gesunden“ Geschmack von grünen Smoothies gewöhnt habe. Wenn man mal die richtige Kombination und vor allem die geschmacklich erträgliche Menge Grün für sich herausgefunden hat, sind grüne Smoothies in meinen Augen immer noch eine der besten Methoden, schnell und easy zusätzliche Vitamine und Nährstoffe aufzunehmen. 

Das Chlorella Pulver mag ich im Smoothie sehr gerne, weil so der Eigengeschmack gut übertüncht wird. Natürlich habe ich vom aktuellen Superfood (leider) noch keine Superkräfte bekommen, aber ich habe die ernsthafte Hoffnung, dass ich mit der Alge meinem Körper und vor allem meinem geschundenen Immunsystem damit etwas Gutes tue.